Практика: обсуждение примеров применения теорий в повседневной жизни.
Эмоциональный интеллект (EQ)
Что такое EQ и почему он важен для понимания себя и окружающих.
Техники управления эмоциями и развития саморегуляции.
Практика: тест на уровень EQ и упражнения для развития эмпатии.
Управление стрессом
Источники стресса и их влияние на разум и тело.
Методы борьбы со стрессом: дыхательные техники и mindfulness.
Практика: создание персонального плана управления стрессом.
Коммуникативные навыки
Принципы активного слушания и эмпатии.
Практика: упражнения для развития навыков эффективного общения.
Коллективная беседа
Формат Q&A: ответы на вопросы участников.
Разбор реальных жизненных ситуаций и профессиональных кейсов.
Конфликты и их разрешение
Основные причины конфликтов и их влияние на отношения.
Методы разрешения: компромиссы, ассертивное поведение.
Практика: ролевые игры для отработки стратегий разрешения конфликтов.
Тайм-менеджмент и мотивация
Как управлять временем: основы планирования и техника SMART.
Методы повышения мотивации для достижения целей.
Практика: составление SMART-целей и анализ личных мотиваторов.
Итоговая сессия и рефлексия
Подведение итогов курса.
Обсуждение ключевых навыков и их применения в жизни.
Ответы на вопросы участников.
Вручение сертификатов, дающих скидку 5000 ₽ на основной курс.
Для кого подходит этот курс?
Для тех, кто хочет понять себя
Курс поможет разобраться в эмоциях и реакциях психики на те или иные события. Особенно полезен, если хотите наладить отношения с близкими или улучшить навыки общения
Для тех, кто хочет изучить психологию
Курс станет отличным стартом тех, кто интересуются психологией и поможет понять базовые принципы работы психолога. Сертификат участника даст скидку 5000₽ на основной курс
Для тех, кто работает с людьми
Если вы постоянно работаете с людьми, то курс поможет точнее понимать их поведение, развить собственную эмпатию и наладить эффективную коммуникацию
Записаться на обучение
Количество мест ограничено
отзывы наших студентов
Ольга Станевич
Очень понравилось, как организована программа. Вроде всего 14 дней, но материал подан очень емко и по делу. Каждое занятие давало новую пищу для размышлений, а практические задания помогали применять знания в жизни. Особенно вдохновил блок про эмоциональный интеллект — теперь иначе смотрю на свои эмоции и реакции
Илья Юсупов
Вебинары насыщенные, проходили очень интересно. Очень круто, что курс даёт возможность сэкономить на дальнейшем обучении. Спасибо за качественный продукт!
Анна Жарова
Очень понравился курс, всё было четко, понятно и по делу. Вебинары дали мощный базис. Сертификат с бонусом, ещё один плюс в копилку этого курса
Арина Нумерова
Курс стал для меня настоящим открытием! Я давно хотела познакомиться с основами психологии, но не знала, с чего начать. За 14 дней узнала столько нового и полезного, что теперь уверена — хочу продолжать развиваться в этом направлении. Понравилось, что всё изложено простым и доступным языком, а примеры из реальной жизни помогали лучше понять материал
Вероника Кудланова
Сначала сомневалась, стоит ли записываться на курс, ведь 14 дней звучит слишком быстро. Но организаторы удивили! Материал структурирован четко, а информация подается настолько логично, что всё легко усваивается. Большой плюс — возможность задавать вопросы и получать обратную связь. Очень довольна!
Алексей Иноземцев
Хороший курс для тех, кто хочет быстро разобраться в основах психологии. Не скажу, что всё было прямо супер углубленно, но для начального уровня этого более чем достаточно. Особенно понравилось, что в конце дали рекомендации по книгам и направлениям для дальнейшего изучения. Отличный старт для новичков!
Наши преподаватели
Анастасия Ильинская
Медиатор, супервизор, психолог
Ирина Болдина
Психолог-медиатор
Наталья Помораева
Медиатор, психолог, конфликтолог
1200+ студентов
Ведут успешную частную практику в сфере психологии
10+ лет
Cпециализируемся на дистанционном обучении
24+ года
В образовательной деятельности
Об институте
Деятельность Высшей школы управления осуществляется на основании Аккредитации А007−115−77/981 890 от 18.12.23 и Лицензии Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки от 01.03.2016 г. № 1974 и Устава
Высшая школа управления предоставляет обширный выбор курсов дистанционного обучения, включая программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки.
Мы разрабатываем современные образовательные программы с 2000 года. Проводим лекции и вебинары с лучшими преподавателями.
Высшая школа управления действует на основании образовательной лицензии, что гарантирует высокое качество учебного материала и способствует развитию профессиональных навыков студентов.
Профессиональные навыки, которые вы освоите в результате обучения
История, методы исследования, базовые понятия (психика, поведение, эмоции, мышление).
Классические и современные направления, психология личности, социальная психология.
Понимание психологических процессов (память, восприятие, мотивация).
Эффективное общение, активное слушание, эмпатия.
Управление отношениями с клиентами и групповой динамикой
Этические нормы, супервизия.
Организация частной практики, продвижение услуг.
Подготовка и защита итогового проект
Индивидуальная и краткосрочная терапия.
Системный подход, диагностика, работа с эмоциональными состояниями.
Групповое консультирование, техники и управление группой.
Запишитесь на курс сейчас
5000₽
Сертификат курса:
Подтвердит ваши знания Даст скидку 5000 ₽ на основной курс по психологии
Чек-лист «Как справиться со стрессом за 15 минут» Чек-лист «Самодиагностика эмоционального интеллекта»
Часто задаваемые вопросы
Обучение проходит онлайн. В течение 14 дней вас ждут два живых вебинара по 5−6 часов каждый, а также дополнительные материалы и задания для самостоятельного изучения. Вы можете задавать вопросы преподавателю в режиме реального времени на вебинарах
Курс на 14 дней стоит 5000 рублей. После его прохождения вы получите сертификат, который дает скидку в 5000 рублей на наш основной курс по психологии. Это значит, что вложение в этот курс полностью окупится, если вы решите продолжить обучение
Вебинары занимают 5−6 часов по субботам, а на выполнение самостоятельных заданий потребуется примерно 1−2 часа в день. Вы сможете организовать свое время максимально удобно
Каждый участник получает сертификат, который также предоставляет скидку 5000₽ на основной курс по психологии
Да! Вебинары проходят в формате живого общения, где вы сможете задавать вопросы преподавателю. Кроме того, вы можете писать свои вопросы в чате в личном кабинете
Нажмите на кнопку «Записаться» на нашем сайте, заполните форму регистрации и оплатите курс. После этого вам придет доступ к личному кабинету с расписанием вебинаров и дополнительными материалами
Да, все материалы и вебинары доступны на любых устройствах. Вы можете учиться с компьютера, телефона или планшета — где вам удобно Если у вас остались вопросы, напишите нам в чат поддержки, и мы с радостью вам поможем!
Сделайте первый шаг к гармонии и успеху уже сейчас